segunda-feira, 2 de março de 2015

Sábado 28/02 34 dias  75.800g  1310 cal -300 =1010

1 copo de maltodextrina 100
1 bolinho   50
1banana  50
6 km   300
1 ovo quente 100
2 bolachinhas 70
1/4 pitaia   50
gooji/cranberry 45
1 energético zero
Pedacinhos peito frango assado  100
Parmegiana com arroz   pouquissímo 100
Roupas do Victor e carro
Doce de abobora  80
1 banana 50
Peito frango  120
gooji /cranberry  45  =960 19;20
Parmegiana arroz pouco 250
Sobremesa  100 












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