Total da semana de 17 à 23 de fevereiro é 6050 /7 dias 865

Calorias ingeridas        9860/7 dias    1408

gasto energético          3810/7dias        544


Total                 6050/7    865 cal diárias


Baixaram 200g na balança
72,600   Muito obrigada.

Total da semana de 10 à 16 de fevereiro é 5095 /7 dias 727 cal dia

Total ingerido na semana   9275 cal/  1325

Total gasto energético         4180 cal/  cal 597


Total    5095 semana  727cal dia


Foram eliminados 600g peso do dia 17 de manhã - 72.800g

Total da semana de 02 à 09 de fevereiro é 6750cal/843 cal diária

Calorias ingeridas          10.790 cal

Gasto calórico                 4.040 cal

Total de 6.750/8 dias     843 cal  


Foram eliminadas 200g
Foi a pior média até agora.
Mas pelo menos foi pra baixo.

Total da semana de 26 à 01 de fevereiro é 3.300 cal/ 471 cal diária

Calorias consumidas  8.210 média de 1.172 cal diárias
Gasto calórico           4.910cal   "           700  "   "
Total                         3.300   semana
  


     EMAGRECI SOMENTE 300G NOVAMENTE.VOU CONTINUAR!!!!!!!!!