Total da semana de 02 à 08 de março é 5.560 /7 dias 795 70.900 g

Calorias ingeridas         8.460 cal  /7 =   1208

Gasto calórico             2.900 cal/7=          414


Total de 5.560   /7 dias                =     795 cal por dia

Já tive semanas que malhei mais e comi menos.
Mas esta foi meu melhor resultado 1.900g à menos.
Graças à Deus.